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Des ateliers,
pour découvrir et expérimenter en groupe des mouvements qui peuvent ensuite être repris pour nous soutenir dans la vie de tous les jours.
Un atelier s’articule autour d’un thème et en explore la relation au corps. Il permet aux participants de prendre davantage conscience de leur corps et de leurs ressentis, par la mise en œuvre de mouvements et exercices simples. Ainsi, nous apprenons à écouter notre corps, à faire le lien entre nos sensations physiques et nos émotions. Nous pouvons alors mieux entendre les messages du corps et être en mesure d’y apporter une réponse afin de se sentir bien. |
